Każdy pracujący człowiek jest narażony na stres. Składa się na to wiele czynników. W dzisiejszych czasach jednym z głównych powodów stresu w pracy jest lęk przed utratą pracy. Jak wiadomo w dzisiejszych czasach bardzo trudno o znalezienie nowej pracy więc martwimy się o każde zadanie powierzone nam przez przełożonych. Stres w pracy może być wywołany również złymi relacjami ze współpracownikami. Praca w której nie mamy z nimi dobrych kontaktów może jedynie denerwować. Co więcej będziemy bardzo zniechęceni by do niej wracać i może to spowodować że będziemy zestresowani również w domu. To z kolei może prowadzić do kłótni z domownikami.