Jak rozpoznać depresję lub smutek

Jak rozpoznać depresję lub smutek

Życie lubi nas zaskakiwać. Spotykają nas różne przeciwności losu, a mimo to potrafimy wziąć się w garść i dalej normalnie funkcjonować. Czasami jednak to tylko pozory, bardzo głęboko przeżywamy niepowodzenia i nie potrafimy odpowiednio odreagować stresu. Kiedy umiera nam ktoś bliski, skupiamy się na organizacji pogrzebu i życiu codziennym. Jeżeli nie przeżyjemy prawidłowo żałoby, to nawet po dwóch latach od pogrzebu mogą zacząć się u nas problemy emocjonalne. Budzi się w nas poczucie ogromnej straty, mimo upływającego czasu powinno nam być lżej, ale niestety popadamy w coraz większy smutek. Bez pomocy specjalisty, możemy popaść nawet w depresję.

Comments are closed.